Accompagner les maladies chroniques : lucidité, respect et outils concrets
Vivre avec une maladie chronique, c’est composer avec un corps imprévisible, une énergie qui vacille, des douleurs souvent invisibles — et trop souvent incomprises. C’est devoir mettre des mots sur l’indicible, chercher des repères là où tout semble flou, absorber sans toujours pouvoir digérer. Et malgré tout, continuer.
J’ai moi-même traversé un long parcours avec la maladie de Lyme et ses co-infections. J’ai aussi connu les effets durables d’un Covid long, les déséquilibres liés aux parasitoses chroniques, les réactions aux moisissures environnementales (molds), ainsi que les impacts des métaux lourds, pesticides, ondes et autres facteurs environnementaux sur la santé. Ces expériences m’ont appris à naviguer dans l’incertitude, à expérimenter sans relâche, et à identifier ce qui soutient vraiment.
Ce vécu m’a donné une compréhension de l’intérieur — incarnée, pas théorique. Et c’est avec cette expérience, sans dogme, que je propose un accompagnement ajusté, lucide, respectueux.
Ici, pas de promesses creuses. Pas de miracle. Mais une présence. Un cadre. Des outils concrets pour reprendre appui. De quoi stabiliser, respirer, expérimenter à nouveau. Autant que possible, dehors, dans la nature — parce qu’elle, au moins, ne juge pas. Elle soutient.
Domaines d’expertise particuliers
- Maladie de Lyme et co-infections
- Covid long
- Parasitoses chroniques
- Exposition aux moisissures (molds)
- Métaux lourds, pesticides, ondes
- Déséquilibres du système nerveux autonome
Des accompagnements sur mesure
Micro-marches & ancrage sensoriel
On avance à votre rythme, même lent, même hésitant. Chaque pas est ponctué de pauses, d’exercices de respiration, d’écoute ou d’observation. Le but : restaurer le lien entre corps, souffle et environnement.
Régulation du système nerveux
Stress chronique, douleurs diffuses, troubles du sommeil ou de la concentration : le nerf vague est souvent la clé. Ensemble, nous explorons des techniques simples mais puissantes pour favoriser une régulation durable.
Clarification & priorisation
Quand tout s’emmêle, il devient vital d’y voir clair. Ces séances permettent de poser à plat ce qui vous traverse, ce que vous avez tenté, ce qui compte vraiment. Pour retrouver du discernement, sans pression.
Soutien dans les phases creuses
Quand l’énergie manque, ce n’est pas un échec. C’est une réalité. Ici, vous êtes accueilli comme vous êtes — même en silence, même assis ou allongé. Le simple fait d’être accompagné peut faire une vraie différence.
Suivi individuel & journal de bord
Un carnet de bord peut vous être proposé. Il vous aide à noter ressentis, évolutions, effets des séances ou de vos essais personnels. Non pas pour vous évaluer, mais pour vous redonner la main.
Cadre pratique
Les séances durent entre 1h et 1h30, selon votre état. Les lieux sont choisis en fonction de votre mobilité : sentiers plats, forêts accessibles, jardins abrités. Premier contact gratuit par téléphone.
Apports complémentaires : biohacking doux & approche fonctionnelle
En complément des séances, je partage — si cela vous parle — des repères issus de la naturopathie, de l’observation de soi et des approches fonctionnelles. Cela concerne le rythme, la lumière, le sommeil, la respiration, l’alimentation, le mouvement.
Ces apports ne remplacent jamais un traitement médical. Ils visent simplement à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation. Mon intention n’est ni de diagnostiquer ni de soigner, mais d’offrir un cadre accessible pour mieux comprendre votre fonctionnement.
Je m’appuie sur mon propre parcours, ma formation en Bachelor européen de naturopathie, et une veille continue en santé environnementale et fonctionnelle.
💬 Quelques mots, si vous doutez
Vous avez déjà tenu bien plus que vous ne le pensez. Si vous êtes ici, c’est qu’il y a encore en vous une volonté d’avancer, aussi ténue soit-elle. Ce que je propose, c’est une forme de compagnonnage. Pas de baguette magique, mais une présence stable, respectueuse, solide — pour que vous puissiez continuer, à votre manière.